夜の勉強 vs 朝の勉強

夜型人間、朝型人間という言葉があり、それぞれの人がそれぞれの基準で生活を送っている。

私はどちらかというと朝型人間で、夜は早く寝てしまいたいタイプの人間だ。

さて、何かを覚える場合、寝る直前まで勉強し、そのまま眠り、翌朝起きてすぐに復習するといいらしい。

すでに何回か繰り返しているが、確かに記憶の定着は良い。

もっとも、これは時間に関係なく、復習の効果が出ているだけかもしれないが…

ただ、「寝ずに勉強できる気分なら、寝ずに机にかじりついても良い」と個人的には考えている。

眠くなるまで勉強して、寝て、起きて、復習すれば、効果は同じはずだから、休日前後はこのやり方を試してみてもいいかもしれない。